Dolori e lesioni al polso può ostacolare notevolmente le prestazioni di un golfista. lesioni del polso può indugiare per lunghi periodi di tempo, se non correttamente trattata. Quindi, si dovrebbe prendere cura di lui. CauseA causa tipica di disagio golf polso e del pregiudizio è un altalena improprio. Ad esempio, se un backswing è troppo veloce o un'azione fustigazione è usato al posto di una attività regolare, facile, potrebbe esercitare una pressione supplementare sul polso. Un backswing goffo può portare anche verso la creazione di divots quando il club è portato in avanti, che causa anche un trauma verso il polso. Vulnerabili dolore WristWrist è più accadrà in una mano rispetto verso l'altro. Secondo Zimbio. com, uno studio condotto sui giocatori sia sul PGA Tour LPGA e indica che il 24% dei giocatori destrimani disagio vissuto nel proprio polso sinistro, mentre solo il 3% ha dichiarato di dolori al polso corretta. HarmThe tipici generalmente comuni danno il polso golf coinvolge varietà di tendinite. DeQuervain tendinite è una infiammazione dei tendini all'interno all'interno del polso, che sono più vicini al pollice. E 'causata semplicemente l'interno continua presa di club e la parte interna del polso svolta da un lato all'altro. Tendinite può verificarsi anche nella parte anteriore o posteriore interna del polso dalle attività ripetitive oscillare un club di golf, come ad esempio i driver TaylorMade. TreatmentTo contribuire ad alleviare i dolori al polso da golf, lei dovrebbe immediatamente la zona del ghiaccio per 15-20 minuti e immobilizzarlo con una fasciatura Ace. E 'anche importante per riposare il polso fino a quando il dolore scompare. gioco di approfondimento deve essere fatto gradualmente, magari iniziando con l'andare a una serie di guida e di colpire due o tre palle, poi si lavora nei pressi regolarmente giocare a golf-course. Una strategia di prevenzione per impedire disagio polso potrebbe essere quella di accertarsi che le mani sono allineate correttamente. Indipendentemente dal tipo di impugnatura è utilizzato; un allineamento parallelo manterrà i polsi di muoversi in modo anomalo. Utilizzando i club grafite invece di acciaio può anche diminuire ceppo causa del loro peso leggero. Esecuzione di pratiche per nucleo del corpo consente al giocatore di golf per generare più potenza da quando il tronco oscillante, che ridurrà anche molti degli oneri per i polsi.
