che gioca a golf vi dirà che è della mente sulla materia più di ogni altro sport.
Anche se quasi tutti gli sport (Driver G15 PING) effettuare uno psicologo a bordo di questi giorni, è il golf con il 90% della sua professionisti con i medici testa che lo rendono il # 1 gioco mentale. Arnie's Army utilizzare questo Palmerism ripeteva spesso: "le più difficili 6 pollici nel gioco del golf è tra le orecchie di un giocatore."
Detto questo, imparare a concentrarsi è uno dei modi più semplice e veloce di abbassare il punteggio di golf.
concentrazione è qualcosa che la maggior golfisti per scontato. Pensano che viene con la pratica. Bene, è esattamente l'opposto. Pratica e la fiducia togliere la vostra concentrazione (Cleveland CG F1 Wedge). Molti si affacciano su questa parte importante del gioco mentale. Per compensare acquistano gli ultimi gadget, prendere lezioni di golf, o la pratica di più per avere più successo. Ma non è un sostituto.
Immagine il risultato che si desidera e si può realizzare! Se è possibile visualizzare, puoi farlo. Questo è lo stesso che dire, se la vostra concentrazione è sul colpo, si farà il colpo. Al contrario, se si fanno i colpi senza mirare, quindi molto probabilmente la palla va dove non ne vogliono sapere di andare!
Ecco perché è così importante prendersi il tempo di messa a fuoco quando si swing. Se si è distratti o stanchi, poi si dimentica, fare una pausa. E 'molto difficile mettere a fuoco quando ti senti stanco (TaylorMade Rac Black Wedge TP). C'è un vecchio aforisma sport che vale probabilmente per lo stesso motivo. Quando ci si stanca, che quando gli errori venire. Quindi, fare una pausa, e ritrovare la vostra attenzione e capire che cosa avete bisogno di concentrarsi su.
Pratica di messa a fuoco visualizzando sugli articoli intorno a voi. Prova con una sedia o una lampada accanto a te. Guardate la lampada, ora chiudi gli occhi e cercare di visualizzare la lampada nella vostra mente. Se la tua mente inizia a vagare, riportarlo alla lampada. Questo vi aiuterà a imparare a concentrarsi in modo più efficiente.
Non è così facile come sembra. Esso può richiedere una certa pratica per diventare efficiente messa a fuoco. Come si migliora provare a tenere la voce che si stanno concentrando, per esempio la lampada, per periodi più lunghi di tempo. Se si può visualizzare per 5 minuti o più, siete sulla buona strada per aumentare notevolmente la concentrazione.
Anticipa il tuo prossimo colpo quando stai giocando. Tra i fori, permettete a voi stessi e la vostra mente a rilassarsi e visualizzare te fare il colpo senza sforzo. La ragione di questo è se si sono rilassati tuo subconscio più prontamente accetta (Scotty Cameron California a Monterey Putter) l'informazione e un ulteriore bonus è che a risparmiare energia e meno incline alla fatica.
Don't Go Crazy quando si effettua un brutto colpo. Prima di tutto, si sa che gli errori sono parte del gioco, il vostro compito è quello di abbattere su di loro. In secondo luogo, se lo fai, allora sarà difficile tenere a freno le tue emozioni schiena e che potrebbe causare un colpo fuori. Cercare di rimanere rilassati e concentrati sul vostro gioco, piuttosto che cavalcare le montagne russe di emozioni.
Un ultimo trucco da usare quando ti senti arrabbiarsi, respirare profondamente e pensare l'immagine visiva del tiro nella tua mente, ma questa volta visualizzate voi stessi diventando così (Left Handed TaylorMade Burner SuperLaunch Irons). Se avete bisogno di una pausa per ritrovare le tue emozioni, che è comprensibile, la prenda. Se questo non funziona, minimizzare la situazione per ottenere una giusta prospettiva. Dite a voi stessi, questo è solo un errore in una serie di diversi colpi di ammenda.
E poi? Naturalmente, concentrarsi sul prossimo colpo. Se si impara a concentrarsi, allora si avrà una grossa percentuale di golf masterizzato con te stesso.
