Nozioni di base del golf per i principianti golf

              

Ci sono molti elementi per il gioco del golf e, in particolare per il golf swing. Hai le regole, le attrezzature, cosa indossare, dove giocare, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Ma quali sono le basi fondamentali del golf swing golf fondamentali? Quali sono le principali nozioni di base di golf suggerimenti per rendere semplice contatto di successo con la pallina da golf e lo fanno aereo? Questo articolo illustra i principi fondamentali del golf swing tra grip, la postura, la posizione, backswing basi golf e downswing basi golf.

Golf Nozioni di base: il Grip

L'impugnatura consigliata da golf è quello che è conosciuto come il grip Vardon Sovrapposizione E 'utilizzato dalla maggior parte dei golfisti Ecco i consigli di base per il golf grip Vardon sovrapposizione (per curve a destra):..

Prendere mignolo della mano destra e metterlo tra indice e il medio della mano sinistra (lato guida).

pollice della mano sinistra dovrebbe andare bene in linea di vita della mano destra.

Quando guardando grip, nocche del dito indice della mano sinistra e il dito medio sono visibili.

Verificare che le pieghe dei pollici e indici punto tra parte destra del volto e la spalla destra.

Golf Nozioni di base: postura e la posizione checkpoint

peso corporeo in mezzo ai piedi.

Tilt da fianchi a circa 30 gradi per raggiungere l'angolo corretto della colonna vertebrale.

ginocchia leggermente flesse.

Tenere la schiena dritta. Visualizza una "linea d'asse" verso il basso della colonna vertebrale. Ruota intorno a questa linea d'asse in tutto swing.

Armi

libero.

Chin up e fuori del petto.

Stance:. spalla-larghezza per la metà di ferri; leggermente più ampio per lunghi ferri e legni, leggermente più stretto per brevi ferro e cunei

Golf Nozioni di base: Ball posizione

Driver -. tre palle in avanti dal centro (in linea con il tallone del piede sinistro)

3, 5 Wood & Hybrid (anche 1-4 Irons). - due palle in avanti rispetto al centro

5,6 e 7 del ferro. - uno in avanti palla al centro

8, 9 e Zeppe -. sfera al centro della presa di posizione

Golf Nozioni di base: il backswing

1. di peso corporeo Shift verso l'interno della gamba destra come club è ripreso.

2. Come approccio alla vita mani, polsi iniziano a cerniera di cazzo.

3. Nella parte superiore del backswing, braccio sinistro è rettilineo e l'80% del peso sulla gamba destra; tenere ginocchio destro flesso

.

4. Spalla turn-90 °;. Turno Hip-45 °

Golf Nozioni di base: il rallentamento congiunturale

1. Primo movimento di downswing è lo spostamento del peso del corpo a sinistra, poi i fianchi, braccia e spalle rilassarsi agli urti.

2. In effetti, il club viene rilasciato da scardinamento polsi e consegnare piazza club attraverso palla-tenere la testa dietro palla al momento dell'impatto.

3. Come il corpo si trasforma in obiettivo attraverso l'impatto, le braccia e club estendere le attività della linea di destinazione.

4. Alla fine, fibbia della cintura facce di destinazione, il club è avvolto intorno alle spalle;. 90% del peso del corpo sulla gamba sinistra con il piede destro sulle dita